BONUM
Bureau des Bonnes Actions
Catalogue des bonnes actions
29 catégories, 232 actions concrètes. Choisissez celle qui vous ressemble.
Voisinage
- Faire les courses pour un voisinB · 30 min
- Sortir les poubelles d'un voisinA · 15 min
- Réceptionner un colisA · 15 min
- Changer une ampouleA · 15 min
- Aider à un déménagementD · 1 h
- Dépanner après une clé perdueB · 30 min
- Déneiger ou balayer une entréeB · 30 min
- Accueillir un nouvel arrivantA · 15 min
Aînés
- Rendre visite à une personne isoléeB · 30 min
- Appel régulier de compagnieA · 15 min
- Accompagner en promenadeB · 30 min
- Accompagner chez le médecinC · 45 min
- Aider à remplir des papiersC · 45 min
- Expliquer le téléphone ou l'ordinateurB · 30 min
- Préparer et porter un repasC · 45 min
- Aider au ménageC · 45 min
Santé et bien-être
- Aller chercher des médicamentsB · 30 min
- Conduire à un rendez-vous de soinsC · 45 min
- Veiller une personne maladeD · 1 h
- Accompagner des exercices de rééducationC · 45 min
- Accompagner un don du sangB · 30 min
- Former aux gestes de premiers secoursC · 45 min
- Écoute bienveillante d'une heureB · 30 min
- Faire du sport avec une personne isoléeB · 30 min
Enfance
- Garder des enfants pour dépannerC · 45 min
- Accompagner à l'écoleA · 15 min
- Aider aux devoirsB · 30 min
- Lire une histoireA · 15 min
- Organiser des jeux de quartierC · 45 min
- Préparer un goûter collectifB · 30 min
- Apprendre à faire du véloB · 30 min
- Organiser une petite fête d'enfantsD · 1 h
Éducation
- Soutien scolaire d'une heureB · 30 min
- Cours de langue bénévoleB · 30 min
- Atelier de lectureB · 30 min
- Aide en mathématiquesB · 30 min
- Conseil d'orientationC · 45 min
- Aider à écrire un CVB · 30 min
- Préparer un examen avec quelqu'unC · 45 min
- Trier et donner des livresA · 15 min
Numérique
- Dépanner un ordinateurC · 45 min
- Configurer un téléphoneB · 30 min
- Aider pour une démarche en ligneC · 45 min
- Expliquer comment éviter les arnaquesB · 30 min
- Sauvegarder des photos de familleB · 30 min
- Installer un appel vidéo avec la familleA · 15 min
- Animer un atelier numériqueD · 1 h
- Sécuriser un compte en ligneB · 30 min
Alimentation
- Cuisiner un repas pour quelqu'unC · 45 min
- Participer à une collecte alimentaireC · 45 min
- Distribuer des repasD · 1 h
- Sauver des invendus du gaspillageB · 30 min
- Préparer un panier de dépannageB · 30 min
- Apprendre à cuisiner simple et sainC · 45 min
- Faire des conserves à partagerC · 45 min
- Offrir un café suspenduA · 15 min
Logement
- Petit bricolage chez un voisinC · 45 min
- Repeindre une pièceD · 1 h
- Réparer une fuiteC · 45 min
- Vérifier un chauffage avant l'hiverB · 30 min
- Monter des meublesC · 45 min
- Débarrasser une cave ou un grenierD · 1 h
- Aider à s'installer dans un logementD · 1 h
- Poser un détecteur de fuméeA · 15 min
Mobilité
- Emmener quelqu'un en voitureB · 30 min
- Conduire à la gare ou à l'aéroportC · 45 min
- Réparer un véloB · 30 min
- Dépanner une batterieA · 15 min
- Changer une roueB · 30 min
- Accompagner un trajet inconnuB · 30 min
- Transporter des achats encombrantsB · 30 min
- Aider à réviser le code de la routeC · 45 min
Animaux
- Promener le chien d'un voisinA · 15 min
- Garder un animalC · 45 min
- Conduire chez le vétérinaireC · 45 min
- Nourrir des animaux pendant une absenceB · 30 min
- Donner un coup de main dans un refugeD · 1 h
- Aider à retrouver un animal perduC · 45 min
- Fabriquer un abri pour animauxB · 30 min
- Installer un point d'eau pour oiseauxA · 15 min
Nature
- Ramasser des déchets dehorsB · 30 min
- Planter un arbreC · 45 min
- Entretenir un jardin partagéC · 45 min
- Mettre en place un compostB · 30 min
- Nettoyer une bergeD · 1 h
- Aider un apiculteurC · 45 min
- Échanger des grainesA · 15 min
- Animer une sortie natureD · 1 h
Urgence et entraide
- Répondre à un appel SOS de voisinageC · 45 min
- Aider après une inondationD · 1 h
- Soutenir une famille sinistréeD · 1 h
- Participer à une recherche de personneD · 1 h
- Veiller sur les fragiles pendant la caniculeC · 45 min
- Distribuer des couverturesC · 45 min
- Dépanner pendant une coupure d'électricitéB · 30 min
- Aider une évacuationHeures fixées par le bureau
Solitude
- Boire un café avec quelqu'un de seulA · 15 min
- Écrire une lettre à une personne isoléeA · 15 min
- Passer un appel d'amitiéA · 15 min
- Inviter à une sortieB · 30 min
- Partager un repasB · 30 min
- Jouer aux cartes ou aux échecsB · 30 min
- Visiter quelqu'un à l'hôpitalC · 45 min
- Ne laisser personne seul pour les fêtesD · 1 h
Handicap
- Accompagner une sortieC · 45 min
- Faire les courses ensembleB · 30 min
- Lire un texte à voix hauteA · 15 min
- Aménager un accèsD · 1 h
- Traduire en langue des signesC · 45 min
- Transport adaptéC · 45 min
- Offrir du répit à un aidantD · 1 h
- Partager un loisir adaptéB · 30 min
Famille
- Relayer un parent fatiguéC · 45 min
- Aider après une naissanceC · 45 min
- Soutenir une famille en deuilD · 1 h
- Préparer une fête de familleC · 45 min
- Renouer un lien familialD · 1 h
- Reconstituer un album de familleB · 30 min
- Cuisiner en famille pour d'autresC · 45 min
- Faire des courses pour une famille nombreuseB · 30 min
Travail et insertion
- Relire une candidatureB · 30 min
- Préparer un entretienC · 45 min
- Présenter un contact utileB · 30 min
- Partager une compétenceC · 45 min
- Prêter des outils de travailA · 15 min
- Aider aux démarches d'emploiC · 45 min
- Accompagner un premier jourB · 30 min
- Aider à créer une activitéD · 1 h
Culture
- Animer un atelier créatifC · 45 min
- Offrir de la musiqueC · 45 min
- Accompagner à une expositionB · 30 min
- Monter une petite pièceD · 1 h
- Entretenir un lieu de mémoireC · 45 min
- Photographier un événement solidaireB · 30 min
- Raconter des histoiresA · 15 min
- Créer une boîte à livresC · 45 min
Sport
- Entraîner bénévolementC · 45 min
- Organiser une marche collectiveB · 30 min
- Sortie vélo accompagnéeB · 30 min
- Apprendre à nagerC · 45 min
- Donner du matériel de sportA · 15 min
- Arbitrer un matchB · 30 min
- Organiser un tournoi solidaireD · 1 h
- Sport adapté pour tousC · 45 min
Vie de quartier
- Organiser une fête des voisinsD · 1 h
- Nettoyer un espace communB · 30 min
- Peindre une fresqueD · 1 h
- Réparer un banc publicB · 30 min
- Fleurir la rueB · 30 min
- Animer une réunion d'habitantsC · 45 min
- Créer une boîte à donsC · 45 min
- Accueillir les nouveaux habitantsB · 30 min
Accueil et hospitalité
- Cours de françaisC · 45 min
- Aider aux démarchesC · 45 min
- Aider à trouver un logementD · 1 h
- Donner des vêtementsA · 15 min
- Partager un repas d'accueilB · 30 min
- Faire découvrir la villeB · 30 min
- Aider à inscrire des enfants à l'écoleC · 45 min
- Traduire un documentB · 30 min
Rue et grande précarité
- Participer à une maraudeD · 1 h
- Offrir un repas chaudB · 30 min
- Donner des vêtements chaudsB · 30 min
- Accompagner vers un accueil de jourC · 45 min
- Prendre le temps de parlerB · 30 min
- Préparer un kit d'hygièneB · 30 min
- Orienter vers une aide médicaleC · 45 min
- Héberger une nuitHeures fixées par le bureau
Civisme et transmission
- Donner du matériel utileA · 15 min
- Réparer au lieu de jeterB · 30 min
- Témoigner pour encouragerA · 15 min
- Parrainer un nouveau participantC · 45 min
- Apaiser un conflit de voisinageC · 45 min
- Sécuriser un passage dangereuxC · 45 min
- Donner une journée à une associationD · 1 h
- Action exceptionnelle reconnue par le bureauHeures fixées par le bureau
Famille et parents
- Prendre soin de ses parents âgésC · 45 min
- Passer une soirée avec euxB · 30 min
- Enregistrer leur récit de vieC · 45 min
- Numériser des archives familialesC · 45 min
- Faire leurs courses chaque semaineB · 30 min
- Les accompagner chez le médecinC · 45 min
- Entretenir leur maisonC · 45 min
- Les appeler chaque jourA · 15 min
Eau et chaleur
- Porter de l'eau potableB · 30 min
- Réparer un point d'eauC · 45 min
- Apporter du bois de chauffageC · 45 min
- Isoler une fenêtre avant l'hiverC · 45 min
- Installer une zone d'ombreB · 30 min
- Prêter un ventilateur pendant la caniculeA · 15 min
- Donner une couverture chaudeA · 15 min
- Organiser une citerne de secoursD · 1 h
Inclusion sociale
- Inclure une personne mise à l'écartB · 30 min
- Traduire pour une personne isoléeB · 30 min
- Aider à sortir de l'exclusion par l'emploiD · 1 h
- Aider à récupérer des droits sociauxC · 45 min
- Aider à ouvrir un compteB · 30 min
- Présenter une personne isolée au voisinageA · 15 min
- Organiser une rencontre inclusiveC · 45 min
- Défendre une personne discriminéeC · 45 min
Vêtements et objets
- Donner des vêtements en bon étatA · 15 min
- Réparer un vêtementB · 30 min
- Offrir des chaussures adaptéesA · 15 min
- Donner un meuble utileB · 30 min
- Donner des jouets propresA · 15 min
- Réparer un appareil ménagerC · 45 min
- Organiser une collecte d'objetsD · 1 h
- Préparer des fournitures scolairesB · 30 min
Village et agriculture
- Aider à la récolteD · 1 h
- Garder les bêtes d'un voisinC · 45 min
- Réparer une clôtureC · 45 min
- Aider aux semisC · 45 min
- Partager le surplus du potagerA · 15 min
- Prêter un outil agricoleA · 15 min
- Entretenir un chemin ruralC · 45 min
- Aider un petit producteur au marchéB · 30 min
Mémoire, langues et dialectes
- Recueillir un témoignage d'ancienC · 45 min
- Transmettre un dialecte localC · 45 min
- Enregistrer des chants traditionnelsC · 45 min
- Identifier de vieilles photographiesB · 30 min
- Sauver des recettes de familleB · 30 min
- Documenter un lieu de mémoireC · 45 min
- Donner un cours de langue maternelleC · 45 min
- Aider à écrire des mémoiresD · 1 h
Écoute et présence
- Rester présent auprès de quelqu'unB · 30 min
- Écouter au téléphoneA · 15 min
- Accompagner un deuilC · 45 min
- Veiller une nuit à l'hôpitalD · 1 h
- Accompagner sans rien demanderA · 15 min
- Aider à mettre des mots sur une détresseB · 30 min
- Orienter vers une aide professionnelleB · 30 min
- Reprendre des nouvelles chaque semaineB · 30 min
Soutien financier
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de l'association Un Pour Tous et Tous Pour Un